Kontakt:
- 781 344 445
mgr Emilia Hallmann
OPINIA PACJENTA: Wreszcie udało mi się zgubić zbędne kilogramy! Jestem bardzo wdzięczna Pani dietetyk Emilii za pomoc. Polecam każdemu, kto tak jak ja, chce schudnąć.
Do przygotowania omleta potrzebujesz: 3 jajka, 3 łyżeczki mąki pszennej pełnoziarnistej (może być graham), szczypta soli. Białka oddzielamy od żółtek, ubijamy na sztywno ze szczyptą soli, dodajemy żółtka i mąkę- delikatnie mieszamy. Przekładamy na rozgrzaną patelnię wysmarowaną olejem kokosowym/rzepakowym i smażymy z obu stron. Podajemy z ulubionymi dodatkami- na zdjęciu masło orzechowe i owoce. Smacznego! :)
Twój komentarz