Składniki:
4 jajka
200 g jogurtu naturalnego gęstego lub greckiego
150 g mąki orkiszowej
40 g erytrytolu
2 łyżeczki proszku do pieczenia
4 garści owoców - najlepiej borówek i/lub malin
Wykonanie:
Całe jajka ubijamy ze słodzidłem na pianę, muszą być bardzo porządnie ubite. Dodajemy jogurt naturalny i nadal mieszamy. Powoli dodajemy mąkę oraz proszek do pieczenia, cały czas mieszając. Pod koniec dodajemy owoce i już mieszamy łyżeczką, aby nie zmiksować owoców. Formę wykładamy papierem do pieczenia i wykładamy ciasto. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 170 stopni na 45 minut.
Dobry Dietetyk Tczew | Dobry Dietetyk Gdynia | Dobry dietetyk Malbork
Twój komentarz