mgr Emilia Hallmann
Pani Emilia zaproponowała mi spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględniał moje preferencje i cele zdrowotne. Dzięki świetnemu kontaktowi z Panią dietetyk proces zmiany nawyków żywieniowych był łatwiejszy. Polecam :)!
Katarzyna
Zrealizowane postanowienie
Moja przemiana rozpoczęła się wraz z Nowym Rokiem. Postanowiłam coś w swoim życiu zmienić i pozbyć się nielubianej "oponki". Sama nie wiem kiedy aż tak przytyłam- praca, małe dziecko, życie w ciągłym biegu i zapomnienie o sobie samej... Myślę, że to były powody , które doprowadziły mnie do widocznej gołym okiem otyłości. W momencie rozpoczęcia terapii wskaźnik BMI wynosił 32, a teraz mam już wagę w przedziale norm i wynosi on 24 :) W przeciągu 23 tygodniu zgubiłam aż 22 kilogramy i bardzo się z tego powodu cieszę :
czytaj więcejDłużej tak nie mogło być, podjęłam decyzję, że czas na zmiany w moim życiu. Nie ukrywam, że inspiracją dla mnie były osoby, którym udało się schudnąć. Postanowiłam więc aktywnie zadbać o leszy wygląd i dobre samopoczucie. Tak trafiłam do Pani Emilii.
W pewnym momencie mojego życia nadwaga zaczęła mi bardzo przeszkadzać- przestałam się sobie podobać. Oglądałam swoje zdjęcia z wakacji i nie rozpoznawałam siebie na nich, kiedyś wyglądałam całkiem inaczej, a te fotografie, to nie ja, to inna osoba. Od zawsze lubiłam być aktywna fizycznie, grałam w siatkówkę, pływałam na Smoczych Łodziach, sport nie był mi obcy, tylko w pewnym momencie życia zagubiłam się. Dłużej tak nie mogło być, podjęłam decyzję, że czas na zmiany. Nie ukrywam, że inspiracją dla mnie były osoby, którym udało się schudnąć. Postanowiłam więc aktywnie zadbać o leszy wygląd i dobre samopoczucie. Tak trafiłam do Pani Emilii.
Na pierwszym spotkaniu p. Emilia Hallmann zebrała ode mnie szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny. Zwróciła również uwagę na popełniane przeze mnie błędy oraz ich wpływ na problem z nadwagą i ewentualne następstwa zdrowotne w przyszłości. Pani dietetyk zapytała również o moje preferencje żywieniowe i tryb dnia, co pomogło jej przygotować idealny dla mnie program żywieniowy.
Pierwsze efekty, ponad 3 kg mniej po pierwszych 3 tygodniach stosowania diety bardzo mnie ucieszyły i zmotywowały do dalszego działania. Chciałam zdrowo i smacznie w takim tempie chudnąć, dlatego dołączyłam aktywność fizyczną. Waga systematycznie z wizyty na wizytę spadała, a ja nabierałam energii do życia i codziennych obowiązków. W sumie od połowy września, do połowy stycznia schudłam 16 kg i nie mam żadnych trudności z utrzymaniem obecnej wagi. Teraz czuję się bardziej atrakcyjna. Polecam wszystkim, którzy chcą rozprawić się ze zbędnymi kilogramami raz na zawsze.
Pani Weronika bardzo chciała dokonać zmian na lepsze w swoim życiu, a nastawienie, to połowa sukcesu. Drugą część stanowiło dokładne przestrzeganie zaleceń programu żywieniowego i mamy pełen sukces. Pani Weroniko, bardzo dziękuję za miłą współpracę."
