mgr Emilia Hallmann
Bardzo podobało mi się, że pierwsza część spotkania była szczegółowa. Pani Emilia pytała nie tylko o moje nawyki żywieniowe, ale także o styl życia, aktywność i samopoczucie. Zapewne wnikliwa analiza miała wpływ na plan żywnościowy, który mi został skonstruowany. Program mojej diety jest bardzo różnorodny i dopasowany specjalnie dla mnie. Nie jest to typowa dieta „z szablonu”... Bardzo szybko zaczęłam zauważać zmiany i z niecierpliwością czekam na kolejne spotkanie, by monitorować postępy!
Wiktoria
Zrealizowane postanowienie
Moja przemiana rozpoczęła się wraz z Nowym Rokiem. Postanowiłam coś w swoim życiu zmienić i pozbyć się nielubianej "oponki". Sama nie wiem kiedy aż tak przytyłam- praca, małe dziecko, życie w ciągłym biegu i zapomnienie o sobie samej... Myślę, że to były powody , które doprowadziły mnie do widocznej gołym okiem otyłości. W momencie rozpoczęcia terapii wskaźnik BMI wynosił 32, a teraz mam już wagę w przedziale norm i wynosi on 24 :) W przeciągu 23 tygodniu zgubiłam aż 22 kilogramy i bardzo się z tego powodu cieszę :
czytaj więcejPrzez bardzo długi okres w moim życiu nie przywiązywałam większej uwagi do tego co, kiedy i w jakich ilościach jadłam. Efekty były takie, że moje kształty zaokrąglały się, niekoniecznie tam gdzie bym tego chciała.
Pewnego dnia postanowiłam zmienić swój styl życia i rozpoczęłam od większej aktywności fizycznej. Moje wysiłki nie przynosiły jednak zamierzonych rezultatów. Zdecydowałam, że skorzystam z pomocy fachowca w dziedzinie zdrowego odżywiania i umówiłam się na wizytę do Pani Emilii. Dieta przygotowana przez Panią dietetyk bardzo mi smakowała. Nie stanowiła ona dla mnie żadnego wyrzeczenia, a wręcz przeciwnie, z przyjemnością przygotowywałam posiłki z przepisów zawartych w jadłospisie. Byłam najedzona i zadowolona, bo kilogramy i centymetry wreszcie zaczęły spadać. W pasie straciłam około 15cm a na wadze 12kg, ale najbardziej satysfakcjonujący był widok płaskiego brzucha.
Teraz już wiem, jak powinnam zdrowo się odżywiać, żeby cieszyć się szczupłą figurą i mieć energię do działania.
Polecam wizytę u Pani Emilii wszystkim osobom, które podobnie jak ja kiedyś nie przywiązywały uwagi do sposobu żywienia, a teraz chcą poprawić jakość swojego życia.
Pani Ola była bardzo pozytywnie nastawiona do zmiany w swoim życiu, jakie miło przynieść zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna. Razem cieszyłyśmy się z każdego kroku, który przybliżał do zamierzonego celu, a była to bardzo miła i jak widać owocna współpraca.
