Warzywne kotleciki z sosem jogurtowym

Napisany przez Emilia Hallmann Przepisy 0 komentarzy Powrót

Sezon owocowo- warzywny w pełni. Warzywka i owoce same pachają się na talerz ;) Moja propozycja na prosty posiłek, to kotleciki warzywne z sosem chrzanowym.

Do przygotowania dania potrzebujesz:

marchew, brokuł, kalafior
cebula, czosnek
jajko
bułka tarta
oliwa z oliwek
jogurt naturany
chrzan
sól i pieprz

Warzywa gotujemy w osolonej wodzie. Po ugotowaniu i przestudzeniu rozgniatamy je widelcem. Dodajemy zeszkloną na oliwie cebulkę i czosnek, jajko, bułkę tartą, sól i przeprz. Formujemy kotleciki i smażymy na patelni teflonowej z odrobiną oliwy. Całość podajemy z sosem jogurtowym- chrzanowym lub czosnkowym wedle upodobania. Smacznego :)

Dietetyk Gdynia Dietetyk Tczew Dietetyk Malbork

Galeria Warzywne kotleciki z sosem jogurtowym

Twój komentarz