Wiadomości z 9/2017 - DOBRY DIETETYK℠ | mgr Emilia Hallmann | Malbork, Tczew, Gdynia

Archiwum wpisów – Wrzesień 2017

Chlebek gryczany (bezglutenowy)

Z niepalonej kaszy gryczanej można przygotować pyszny i pożywny chlebek. Potrzebujemy jedynie trzech składników:

0,5 kg niepalonej kaszy gryczanej

700 ml wody

łyżkę soli himalajskiej (15g)

Kaszę należy przepłukać, przełożyć do miseczki, osolić i zalać wodą. Tak przygotowaną kaszę odstawiamy na 24 - 36 h w chłodne, ciemne miejsce (ja chowam do zimnego piekarnika). W razie potrzeby uzupełniamy wodę, powinna ...

18 września, 2017 Napisany przez Emilia Hallmann Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Back