Wiadomości z 10/2019 - DOBRY DIETETYK℠ | mgr Emilia Hallmann | Malbork, Tczew, Gdynia

Archiwum wpisów – Październik 2019

Wytrawny omlet z mozzarellą, szynką i warzywami

Do przygotowania omletu potrzebujesz: 2 duże jajka, mozzarella 30 g, szynka drobiowa 30 g, szpinak garść, cebula pół małej sztuki, papryka kawałek, 2 łyżki mleka, masło klarowane/olej kokosowy, sól, pieprz, szczypior.

Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i dodajemy posiekaną cebulkę, pokrojoną w paseczki szynkę oraz szpinak. Całość chwilę smażymy. Jajka dokładnie mieszamy, do masy dodajemy mleko, drobno pokrojoną mozzarellę oraz ...

12 października, 2019 Napisany przez Emilia Hallmann Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Back